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( ゚Д゚) 【ついついやりがち】要注意!トイレでスマホは痔のリスク

   


【ついついやりがち】要注意!トイレでスマホは痔のリスク

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1: 2017/07/09(日) 10:03:58.09 ID:ZDWOD/3p0 BE:299336179-PLT(12500) ポイント特典
 ◇トイレにスマホを持って行ってはいけない理由

 便意を感じた時に、トイレにスマートフォン(スマホ)や漫画、本、新聞などを持って入っていないでしょうか。可能な限りこのような習慣は控えましょう。

 なぜなら、トイレに座っていきむ時間が長いと、いぼ痔(痔核)を大きくすることにつながるからです。便を出そうと思っていきみ過ぎたり、
硬い便を思い切り出そうと長時間奮闘したりすると、肛門周辺がうっ血し、いぼ痔になりやすくなります。長時間座り続けるなど同じ姿勢でいきみを繰り返すだけでもいぼ痔になるリスクは高くなります。
トイレに長居は無用です。トイレに座る時間は、毎回2~3分以内にしましょう。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170709-00000018-mai-soci

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